제 인스타를 팔로워하시거나
제 인스타글을 보신 분은 아시겠지만ㅎㅎ
요즘 가족들의 권유로 한약다이어트를 하고 있어요
정확히는 한약다이어트 부작용이라기보단
식단을 절식하다보니- 생기는 문제인거 같아요
일단 제가 먹는 한약다이어트의 한의사님이 권유하신
한약 복용 방법이 아래와 같습니다ㅠㅠ
보시면 아시겠지만 그렇죠ㅠㅠ 그냥 1일1식입니다.
그러다보니- 한약이라기보단 갑자기 단식된
식습관으로 ....
변비라는 부작용이 왔습니다.
이게 악순환인게..ㅜㅜ 그러다보니
한의원에
그 애기를 하니깐..
또
약을 처방 받았습니다-
이렇게 20알?정도 되는 것 같은데
환이든 약봉지를 주시더라구요
변비가 심하면 저녁에 먹으면 된다는데.. 이게 참
먹으면 거의 푸룬주스 뺨치게 다음날 오전에
배가 요동치고 억지로 배출시킵니다.
별로 시원한다거나
기분 좋은 느낌은 아니였어요
ㅜㅜ
한약다이어트가 입맛을
'앗아가서 절식하긴 좋은데 ..이럴거면 서서히
천천히 먹는양을 줄여서 1일1식으로 천천히 바꾸는게
좋은거 같아요
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